5+1 tipp szülőknek, hogy jól induljon az iskola
A tanévkezdés mindig izgalommal teli időszak, nemcsak a gyerekeknek, hanem a szülőknek is, sőt képzeljétek, még a tanároknak is. Az új iskolai év kezdetén rengeteg mindenre kell figyelni: táskára, felszerelésre, ruhára, és persze arra, hogy lelkileg is felkészüljön az egész család. Most szeretnék segíteni neked is abban, hogy ez a tanévkezdés ne stresszes, hanem inkább pozitív élmény legyen.
Az alábbi 5+1 tipp abban segít, hogy gyermeke(i)d magabiztosan, kiegyensúlyozottan és örömmel kezdjék el az iskolai évet.
1. tipp: előkészületek a suli kezdésre
Hogyan válasszunk tanszert a gyerek igényei szerint?
A tanévkezdés előtti bevásárlás sok családban komoly kihívás. A legfontosabb, hogy ne a divatos, hanem a praktikus tanszerek kerüljenek a kosárba. A legtöbb iskolában az előző tanév végén a tanítók készíteni szoktak egy listát, ami azokat a tanszereket tartalmazza, amire szükségetek lesz ősszel. Érdemes ezt a listát alapul venni, a vásárlásnál. Ha van rajta konkrét ajánlás bizonyos márkájú dolgokra, azt érdemes megfontolni, mivel a tanítóknak már van tapasztalata, hogy mik váltak be az évek során. Sajnos én is sokszor tapasztaltam, hogy az olcsó eszközök használhatatlanok voltak. Például nem fogott a vízfesték, az olló tépte a papírt, a filctoll 2 használat után kikopott. Az is fontos, hogy kérdezd meg a gyerekedet, mi az, amit szívesen használna. Egy közös listaírás, majd egy közös bevásárlás remek alkalom az iskolakezdésre hangolódásra. Érdemes ezt nem az utolsó pillanatra hagyni, mert akkorra már a boltok árukészlete is megcsappan és csak felesleges idegeskedés lesz belőle, ha nem sikerült beszerezni valamit.
Hogyan állítsunk be napi rutint?
A nyári szabadabb napok után fontos, hogy visszaálljon egy egyensúly: lefekvési idő, ébredési idő, étkezések. Néhány nappal az iskolakezdés előtt érdemes fokozatosan visszaállni az iskolai ritmusra. Egy rugalmas, de kiszámítható napirend biztonságot ad a gyerekeknek.
Reggeli rutin kialakítása
A reggelek különösen nagy jelentőséggel bírnak. Érdemes időben felkelni, hogy legyen elegendő idő a nyugodt reggelizésre és készülődésre. Ez csökkenti a reggeli rohanás okozta stresszt, és segít abban, hogy a gyermek nyugodtabban induljon el otthonról. Egy meghitt reggeli beszélgetés vagy egy kellemes zene készülődés közben csodákra képes.
2. tipp: érzelmi támogatás
Hogyan támogassuk a gyerekeket lelkileg a tanévkezdés előtt?
A gyerekek is izgatottak, de gyakran bizonytalanok is a tanévkezdés előtt. Beszélgessetek arról, milyen lesz az iskola, ha most kezdi az első osztályt, milyen élmények várhatók. Ha már nagyobb gyerekekről van szó, hallgasd meg az aggályaikat, ne bagatellizáld el azokat. Fontos, hogy érezzék, hogy iskola után otthon mindig örömteli, biztonságos légkör fogadja őket.
Figyeljünk a gyermek érzelmeire
Az iskolakezdés sokféle érzelmet válthat ki a gyermekből: lehet benne izgatottság, de akár félelem, szorongás is. Nagyon fontos, hogy nyitottak legyünk ezekre az érzésekre. Bátorítsuk a gyermeket, hogy beszéljen arról, mit érez, és biztosítsuk róla, hogy minden érzelem természetes és elfogadható. Tegyünk fel nyitott kérdéseket: „Mit vársz a legjobban az iskolában?”, „Van valami, amitől tartasz?”
Ha első osztályt kezdtetek és a gyerek minden nap sírva megy az iskolába, akkor ezt is olvasd el:
Hogyan erősítsük meg a gyerekek önbizalmát?
Emlékeztesd őket a korábbi sikereikre, meséld el, milyen büszke vagy rájuk. Egy kis kedves cetli a tolltartóba téve, egy puszi induláskor, vagy egy esti ölelés is hatalmas erőt adhat. A pozitív visszajelzések, a sikerek elismerése sokat segítenek az önbizalom építésében.
Beszéljünk az iskolai napirendről
Főleg kisebb gyerekeknél, akik most kezdik az iskolát, ez különösen fontos. Beszéljétek át, mi történik egy iskolai napon: mikor van a szünet, mi történik a tanórákon, hogyan néz ki az ebédszünet. Ha a gyermek tudja, mi vár rá, az csökkenti a szorongást, növeli a biztonságérzetet.
3. tipp: tanulási szokások kialakítása
Hogyan alakítsunk ki megfelelő tanulósarkot otthon?
Egy külön hely a tanuláshoz nagyban segíti a koncentrációt. Nem kell nagy dologra gondolni, egy kis asztal, egy kényelmes szék és egy állandó hely elegendő. Fontos, hogy ez a hely mindig rendezett legyen, és ne vonja el semmi a figyelmet. Erről részletesebben is olvashatsz ebben a cikkben:
Mivel tartható fenn a gyerekek motivációja?
A pozitív megerősítés csodákra képes. Közösen kijelölt célok, apró jutalmak, mind segítenek fenntartani a lendületet. Érdemes beszélgetni arról is, miért jó tanulni, hogyan segíti őket a fejlődésben, és hogyan járul hozzá a céljaik eléréséhez.
Tartsunk szünetet iskola után
Az iskolai nap után a gyermekeknek is szükségük van egy kis pihenésre, lazításra. Lehet ez egy játékidő, egy kis séta a friss levegőn, vagy egy közös meseolvasás. Ez nemcsak a stressz levezetésében segít, hanem a szülő-gyermek kapcsolatot is erősíti.
4. tipp: kapcsolattartás az iskolával
Hogyan vegyük fel a kapcsolatot a tanítóval?
A szülői értekezlet kiváló alkalom erre. Szerintem nincs is olyan iskola, ahol az év elején az első, vagy a második héten ne kerülne sor erre. Ha kérdésed van, érdemes ekkorra időzíteni. Már csak azért is, mert lehet, hogy az, ami benned felmerült, más szülőnek is gondot okoz, így még időben lehet tisztázni dolgokat. Mindenképp érdemes tisztázni, hogy a ti gyereketek tanítója milyen formában preferálja a kapcsolattartást. Van akit hívhattok telefonon, de van aki inkább azt szereti, ha üzenetet írtok neki. Érdemes előre tisztázni, hogy a nap mely időszakában tehetitek ezt meg, hogy senki ne érezze tehernek a kapcsolattartást.
Hogyan vegyünk részt az iskolai életben?
Az iskolai rendezvények, programok, fogadóórák lehetőséget adnak arra, hogy jobban megismerd a közösséget, ahol a gyereked mindennapjai zajlanak. Ezek az események segítenek abban is, hogy a gyerek lássa: a szülő is része az iskolai világnak.
+1 tipp: Neked is jár a pihenés!
Sok szülő elfelejti, hogy a tanévkezdés neki is megterhelő lehet. A reggeli ébresztések, csomagolás, órarendek összehangolása időt, energiát vesz igénybe. Törekedj arra, hogy neked is legyen pihenőidőd! Például egy kis kávé a csendben, egy esti séta, vagy csak egy jól megérdemelt könyv. Ha te is kiegyensúlyozott vagy, az az egész családra kihat.
Mit vigyünk magunkkal ebből az írásból?
A tanévkezdés nem kell, hogy stresszes legyen. Ha tudatosan készülünk rá, ha figyelmet fordítunk a gyerekek testi-lelki egyensúlyára, és ha a szülő-tanár kapcsolat is működik, akkor a szeptember nem rémálom, hanem egy új kezdet lehet.
Meséld el te is!
Nálatok hogyan szokott telni a tanévkezdés? Van valami bevált praktikátok, amit szívesen megosztanál?
